5 ok, amiért megéri télen szaunázni

Annak, hogy a bőr hőmérséklete megemelkedik, a pulzus megugrik, és az erek kitágulnak számtalan egészségügyi előnye van. De pontosan mik is?

Így válasszuk ki a megfelelő vérnyomásmérőt

Magas vérnyomásban a magyarok mintegy egynegyede szenved. Ráadásul a hipertónia növelheti a szívroham, a stroke, és a vesebetegség kockázatát is. Az alkalmankénti, háziorvos által végzett vérnyomásmérés pedig nem biztos, hogy teljesen reális képet ad az állapotunkról, hiszen a vérnyomás értéke a nap folyamán sokszor változik.

Mitől alakul ki a magas és az alacsony vérnyomás?

A gyengeségérzet, a koncentrációs zavar és a fejfájás gyakori tünetek az alacsony és a magas vérnyomás esetében is. De mi okozza a vérnyomás növekedését vagy éppen esését? Életvitel vagy genetika, esetleg más betegségek? Lehet-e tenni valamit ezek ellen? Többek között ezeknek járunk utána a cikkünkben.

Hatékony fájdalomcsillapítás hőterápiával

A cikkben bemutatjuk, mi is az a hőterápia, milyen fajtái vannak, mikor és mire jó, és azt is, mely betegségek esetén ne használjuk.

Magas vérnyomás és magas pulzus: tényleg kéz a kézben járnak?

Inhalátor gyerekeknek: bemutatkozik az új NEB 410

Új inhalátorunk speciálisan gyermekeknek kifejlesztve, barátságos külsővel.

Mitől alakul ki az asztma? Mik a tünetei és hogyan lehet kezelni?

Az asztma szinte észrevétlenül jelentkezhet. Elsőre az ember azt hinné, hogy egy szimpla hurutos, meghűléses betegség állhat a háttérben. A további tünetek pedig csak később alakulnak ki, amelyek már klasszikus, asztmás rohamok formájában jelentkeznek.

Egy kis tudomány: mi pontosan az oszcillometrikus mérés?

Sokszor halljuk a kifejezést és a legtöbb vérnyomásmérő így működik. De tudjuk pontosan, mit jelent?

Magas vérnyomás várandósság alatt - mikor kell aggódni?

Természetes, hogy amikor várandósság idején megemelkedik a vérnyomás. Azonban a terhességi magasvérnyomás-betegség, más néven preeclampsia veszélyes lehet mind a magzatra, mind az anyára nézve. 

Hogyan térjünk szépen lassan vissza az őszbe?

A hiperek polcain már megjelentek az iskolai felszerelések, a nappalok egyre rövidülnek, és bizony már az éjszakák is csípősebbek lesznek.

Miért kell gondoskodni az otthoni önmérésről?

Az egészségi állapotunk feltérképezése céljából ajánlott rendszeresen önméréseket végezni – amelyekre otthoni körülmények között is van lehetőség.

Mennyi az ideális testvíz és testzsír arány? Megmutatjuk!

Ha az egészségről van szó, legtöbbször a testzsír és az izomtömeg-arány jut eszünkbe. Sokkal kevesebb szó esik azonban egy másik fontos mérőszámról, a testvíz arányáról.

Hogyan mérjük pontosan a babák lázát? Mire érdemes odafigyelni?

Fiatal szülőként, főleg az első gyermek esetében folyton aggódik az ember, ez pedig akkor hág a tetőfokára, amikor beteg, lázas a pici. A cikkben megmutatjuk hogyan mérhetjük meg hatékonyan a gyermek lázát, mi kell hozzá, mi számít a baba esetén láznak, hőemelkedésnek. 

A fehér köpeny-effektus: amikor gyanúsan magas a vérnyomás

Bizonyos kimutatások és vélemények szerint magasabb a vérnyomásunk, amikor azt orvos vagy nővér méri korházi körülmények között.

Teremtsük meg az egyensúlyt a táplálkozás és a mozgás között

Ahhoz, hogy a fogyás tartós legyen, meg kell találni az étkezés és a testmozgás közötti egyensúlyt. Az egészséges étrend ugyanis megfelelő mennyiségű tápanyagot és fehérjét biztosít a szervezet számára, valamint korlátozza a cukor, a zsír és a koleszterin mennyiségét. 

Mi az a BMR és pontosan mit is mutat meg?

A BMR talán nem annyira ismert mérőszám, mint a BMI; pedig egy meglehetősen fontos metrikáról van szó. A cikkben körbejárjuk, mi is az a BMR, tulajdonképpen mit is lehet vele mérni, és mihez kezdj ezzel az információval. 

Mire használható a pulzoximéter?

A pulzoximéterrel kapcsolatban már több cikkünk is napvilágot látott. Jelenlegi cikkünkben pedig megmutatjuk, hogyan és kinek érdemes használni, illetve mit mutat meg nekünk a készülék. Hiszen, ha tényleg jól alkalmazzuk, rengeteg hasznos infót tudhatunk meg a segítségével.

Egy katonaorvosnak köszönhető, hogy ma pontosan mérhetjük a vérnyomásunkat

Akár életveszélyes következményei is lehetnek annak, ha a magas vérnyomás kezeletlen marad. De honnan ered a vérnyomásmérés és annak elterjedése?

Gyors fájdalomcsillapítás hőterápiával

Flexible heat pads allow you to enjoy heat therapy at home. It is the easiest way to efficient pain relief.

9 gyakori kérdés a Microlife infra lázmérőkről

Millions of people in many countries put their trust in our products and send us their feedback. We are pleased to publish general questions about Microlife Infrared Thermometers.

BMI - jó mérőszám az egészségi állapot mutatására?

A testtömeg-index (BMI) az egyik legnépszerűbb módszer a testösszetétel mérésére. De vajon az egyik leghatékonyabb is? A cikkben bemutatjuk, hogy mi is az BMI, mekkora a helyes BMI érték, és hogy miért nem feltétlenül érdemes csak erre a számra támaszkodni az egészséges testsúly mérése során. 

Jó vagy rossz, ha lázasak vagyunk? 5 tévhitet cáfolunk meg

A láz kicsit sem kellemes dolog, azonban van értelme.