Hogyan mérjünk nyáron lázat?

A nyári kánikulában kicsi az esélye, hogy lázas lesz vagy megbetegszik az ember. Ennek oka, hogy a megfázást okozó vírusok (köztük a rhinovirus) nem olyan aktív a nyári időszakban - sokkal inkább kedveli az őszi hideget. Azonban ez nem azt jelenti, hogy nyáron nem lehet lebetegedni: a rhinovirus és a több mint 200 különböző vírustörzs nyáron is fertőz. Így, akinek például gyengébb az immunrendszere, az könnyebben ágynak dőlhet mint az, aki egészséges.

De jogosan merülhet fel benned a kérdés: hogyan lehet eldönteni, hogy valaki lázas-e nyáron? Hiszen kint 35 fok van, mindenki izzad, így logikus lenne, hogy ilyenkor a testhő is magasabb, nem? Nos, a helyzet ennél picit bonyolultabb...
Ahhoz, hogy megállapíthassuk, valaki lázas-e, először is tisztában kell lennünk azzal, hogy mekkora az ember normál testhője.

Az átlagos testhő 37,2 Celsius fok, viszont az intervallum elég tág, mivel mindenki más és más. Normál esetben az emberek átlagos testhője 36,1-37,2 °C között alakul, azonban az, hogy ha ez a szám néhány tizeddel magasabb, vagy alacsonyabb, még nem feltétlenül jelez bajt. 

Ráadásul a tartomány életkoronként is változik.

• Csecsemők és gyermekek esetében a normál testhő 36,6-37,2 °C között mozog.
• Felnőttek esetében ahogy említettük, ez a szám 36,1-37,2 °C között alakul.
• 65 év felettiek esetében az átlagos testhő valamivel 37 Celsius fok alatt van.

Általánosságban elmondhatjuk, hogy lázról akkor beszélünk, ha az átlagos testhőhöz mérten +1,1 °C eltérést tapasztalunk. Érdekes, hogy különböző helyeken mérve a lázat, más és más eredményt kapunk.

• A végbélen keresztül mérve 38 Celsius fok feletti hőmérséklet jelez hőemelkedést.
• Ha szájon keresztül mérjük, akkor 37,8 °C már hőemelkedést jelent. 
• Hónaljon keresztül mérve 37,2 °C-nál már hőemelkedésről beszélünk. 

Általánosságban véve 38 Celsius fok felett beszélhetünk lázról.

Nagyon érdekes a test működése, hiszen az ember azt hinné, hogy nyáron melegebb a testünk, télen pedig hidegebb, holott épp fordítva van. A kánikulában a szervezetünk azért dolgozik (vagy inkább izzad), hogy a testünket lehűtse. Épp ezért ilyenkor a testhő inkább az alsó tartományba esik: 36,1-36,6 Celsius fok közötti.

Télen pedig a test átcsoportosítja az energiáit arra, hogy felmelegítse magát, így előfordulhat, hogy 36,6-37 fok körüli a belső hőmérsékletünk.

Igyekezzünk szobahőmérsékleten, nyugalmi állapotban lázat mérni, lehetőleg napközben. Ugyanis az elfogyasztott ételek (ha fűszeres, csípős volt), illetve a sport is megnövelheti a belső testhőt, ami hatással lehet a lázmérő által mért értékre. A digitális és kontaktmentes lázmérőink gyors és pontos értéket adnak arról, hogy mekkora a testhőmérsékleted - ráadásul az átlagos testhődet a memória segítségével el is raktározhatod. Egyes készülékek automatikus láz riasztással is rendelkeznek, és csipognak, ha baj van.