• köhögés,
• zihálás,
• légszomj,
• szorító érzés a mellkasban.

Az asztma okozta tüdő rendellenességek fő oka még nem ismert. Sok tényező miatt alakulhat ki az asztma, például a modern életmód egyes aspektusai, a lakhatás és az étrend is felelősek lehetnek. A terhesség alatti dohányzásról ismert, hogy növeli a pocakban növekvő gyermek hajlamát az asztmára. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a közlekedésből származó szennyezés asztmát okozna, bár a rossz levegőminőség súlyosbíthatja azt.

Egyelőre nincs gyógymód az asztmára, azonban megfelelő kezeléssel szabályozható. Az asztmás emberek az orvosaik által felírt gyógyszereket használhatják a tünetek megelőzésére vagy enyhítésére. A gyógyszerekkel és az egyéb asztmakezelési stratégiákkal kapcsolatos oktatással a legtöbb ember képes kezelni a betegséget és gondtalan életet élhet.

Mindaddig, amíg az asztmát jól tudjuk kezelni, nem okoz gondot a könnyed testmozgás. A megfelelő légzési technikákat tanító gyakorlatok bármilyen formája, pl. a jóga hasznos lehet az asztmás emberek számára. Ha úgy érezzük, a testmozgás súlyosbítja a tüneteket, mindenképp forduljunk orvoshoz, ugyanis ez jele lehet annak, hogy gyógyszeres kezelését felül kell vizsgálni.